وقتی ورزشکاری بعد از یک تمرین یا مسابقه درد را در بدنش حس میکند، پرسشهایی پیدا میشود: این درد یعنی چه، آسیب جدی است یا گذراست، و برای بهبودی باید چه کرد؟ کتاب «درد و درمان آسیب های ورزشی» نوشته تام والترز و گلن کوردوزا با ترجمه امین کریمی، پویا بهاروند، اسما جعفری و ناهید حسینینژادمیر، سراغ همین پرسشها میرود. در پیشگفتار کتاب، درد نشانه بد نیست و میتواند هشداری برای آگاهی از بدن باشد. مترجمان کتاب را که در سال ۲۰۲۳ میلادی منتشر شده، به فارسی و با بیانی ساده برگرداندهاند تا عموم مردم بتوانند از آن استفاده کنند.
مقدمه کتاب «درد و درمان آسیب های ورزشی» از تجربه یک فیزیوتراپیست شروع میشود. او میگوید مدل توانبخشی از دید او معیوب است، چون بین نقش متخصص، اهداف توانبخشی و نیازهای بیمار ناهماهنگی ایجاد میکند. ویزیتهای کوتاه، فاصله زیاد بین مراجعات، پایانیافتن پوشش بیمه پیش از بهبودی کامل، انتظار طولانی برای نوبت و هزینههای درمان از مشکلاتی است که نام میبرد. به گفته او، بیماران معمولاً سه راه دارند: هیچ کاری نکنند و امیدوار باشند، سراغ درمانهای جایگزین بروند یا خودشان وضعیتشان را مدیریت کنند. مقدمه هر سه گزینه را بررسی میکند و توضیح میدهد کتاب درباره چیست و چگونه میتوان بیشترین بهره را از آن برد.
کتاب در سه بخش پیش میرود. بخش اول به درد میپردازد: درد چیست، چگونه کار میکند، چه انواعی دارد، چه عواملی بر آن اثر میگذارند و چگونه میشود بر آن غلبه کرد. بخش دوم سراغ آسیب میرود و انواع آن، مدت زمان لازم برای بهبود، عوامل مؤثر بر آسیب و راههای بازیابی را بررسی میکند. «درد و درمان آسیب های ورزشی» در این دو بخش، درد و آسیب را جداگانه توضیح میدهد تا خواننده بتواند تفاوت و ارتباطشان را بهتر بشناسد.
بخش سوم به توانبخشی اختصاص دارد. فصلهای آن به پروتکلها، راهنمای تمرین و برنامهریزی، ابزار و تجهیزات تمرینات توانبخشی، پزشکی مکمل و جایگزین (CAM) و دستورالعملهای شانه میپردازند. کتاب در پایان فهرست منابع را هم آورده است. موضوعات کتاب دستگاه عضلانی اسکلتی، زخمها و آسیبها، بیماران و توانبخشی است.
کتاب «درد و درمان آسیب های ورزشی» برای کسانی مناسب است که میخواهند درد و آسیبهای ورزشی را بهتر بشناسند و با مراحل توانبخشی آشنا شوند. دانشجویان و علاقهمندان علوم ورزشی و توانبخشی هم میتوانند از آن استفاده کنند. مترجمان در پیشگفتار گفتهاند امیدوارند در چاپهای بعدی از نظرات متخصصان ارتوپد و آسیبشناسان ورزشی بهرهمند شوند.

