معرفی کتاب کمی خودت را باور کن :

جنبش اعتماد به نفس که توانسته در طول ۰۵ سال گذشته به خوبی در فرهنگ غربی جا بیفتد،توسط والدین و معلمان تایید گردیده و لذا ه ماکنون آ نها اعتقاد دارند که بهبود اعتماد به نفس فرزندان باعث بهبود عملکرد آ نها و به طور کلی باعث داشتن زندگی بهتری خواهد شد.این جنبش با کتابی که در سال ۹۶۹۱ منتشر گردید، آغاز شد. این کتاب که توسط روانشناس معروف، ناتانیل براندن نوشته شده بود، بیان م یداشت که بیشتر مشکلات روحی و احساسی که مردم در طول زندگی خود با آن مواجه م یشوند، م یتواند اعتماد به نفس آ نها را پایین بیاورد. براندن، پایه و اساس جنبش اعتماد به نفس خود را با بیان این موضوع بنا نهاد که بهبود اعتماد به نفس فرد م یتواند نه تنها باعث عملکرد بهتر او شود، بلکه حتی م یتواند باعث درمان آسی بهای روانی فرد شود……