حمد و سپاس بی‌کلام به آفریننده‌ای هستی که بزرگترین امید و یاور ما در لحظه لحظه زندگی است، و به من این توفیق را عطا فرمود تا قدمی در راه علم و دانش بردارم وبه گردآوری اطلاعات مربوط به شناخت و درمان پانیک بپردازم، مشکلی که خودم سالیان سال به آن مبتلا بوده‌ام و با درمان و پیگیری خودم توانسته ام آرامش رفتم را بازگردانم،هدف از نگارش این کتاب ایجاد انگیزه ،اعتماد به نفس و کمک به راحت‌تر زندگی افراد مبتلا به پانیک و خانواده آنها نیز می‌باشد، بی شک با استفاده از روش‌های این کتاب تغییرات مثبت در زندگیتان به وجود خواهد آمد و در کنار آن اعتماد به نفستان نیزتقویت خواهد شد، خواننده گرامی از اینکه وقت خود را صرف مطالعه و به کارگیری مطالب این کتاب نموده‌اید سپاسگزارم و در آخر آرزو می‌کنم همه شما زیر سایه پر لطف خداوند و زیر سایه خانواده زندگی خوشی را بگذرانید وقدر همدیگرو بدانید و در زمان حال برای هم ارزش قائل باشید این کتاب را تقدیم می‌کنم به روح پاک پدر عزیز و مهربانم که در تمامی عرصه‌های زندگی با زحمت بی دریغش یاوری دلسوز و پشتیبانی محکم و مطمئن برایم بوده است.