چاپ کتاب درباره اضطراب امتحان چه می دانید؟
خلاصه ای از مقدمه کتاب درباره اضطراب امتحان چه می دانید؟
همه ی ما بارها در زندگی خود شرایطی را تجربه کرده ایم که در آن دچار تنش و استرس شده ایم و حالاتی از جمله تپش قلب، تعرق و گرگرفتگی و …. شده ایم که این ها همه نشانه ای از وجود اضطراب در آن شرایط است. درواقع اضطراب حالتی است که در آن فرد احساس ناآرامی یا ترس می کند و معمولا این حالت در شرایطی ایجاد می شود که موضوعی باعث ایجاد حس تردید و تهدید در فرد می شود. بنابراین وجود اضطراب در زندگی امری طبیعی و غیر قابل انکار است اما باید توجه داشت تا زمانی این حس اضطراب بهنجار و طبیعی است که برای فرد قابل کنترل باشد چنانچه اضطراب بیشتر از حد تحمل و کنترل فرد باشد غیرطبیعی و نابهنجار بوده و حتی می تواند اختلال قلمداد شود.
بنابراین با توجه به اهمیت پیشرفت تحصیلی دانش آموزان و فراگیری محتوای دروس تعیین شده برای آن ها و همچنین تأثیر منفی اضطراب امتحان بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان، ما نیز در این کتاب تصمیم گرفته ایم تا به موضوع اضطراب امتحان بپردازیم و آن را از دیدگاه ها و جوانب مختلف بررسی کنیم تا مخاطبین این کتاب نیز با مطالعه آن ضمن آشنایی با اضطراب امتحان و علائم و علل آن روش های مقابله و کنترل آن را نیز فراگیرند و امیدواریم در نهایت نیز خوانندگان این کتاب به این هدف ما نیز دستیابند.