چاپ کتاب آمادگی جسمانی و تربیت‌بدنی (چاپ دوم)
مؤلف: دکتر محمد میرزا کریمی – دکتر کتایون کامکاری
نوبت چاپ: اول – ۱۴۰۱
مشخصات ظاهری: ۱۳۸ ص
قطع: وزیری
شمارگان: ۱۰۰۰
شماره شابك: ۲-۲۴۷۹-۰۲-۶۲۲-۹۷۸
چاپ و نشر: انتشارات نوروزی -۰۱۷۳۲۲۴۲۲۵۸
خلاصه ای از پیشگفتار کتاب آمادگی جسمانی و تربیت بدنی (چاپ دوم)
بیشتر مردم با کلمه آمادگی جسمانی، به مفهومی که برای سلامت بکار می‌رود، آشنا هستند: تعداد افرادی که تمایل به انجام فعالیت بدنی دارند،چه با رویکرد تندرستی چه رویکرد قهرمانی، مثال‌هایی از این مفهوم‌اند. اهمیت سلامتی، جلوگیری از بیماری‌های جسمانی – روانی و افزایش عملکرد ورزشی برای همه چه ورزشکار عادی و چه قهرمان در اولویت طراحی تمرینات آمادگی جسمانی‌شان است. تصور عامه این است که آمادگی جسمانی تنها تمرینات با وزن بدن است، بنابراین افراد زیادی رغبتی به یادگیری و انجام ندارند. علت اصلی این ابهام، ناآشنایی است که عامه مردم (بخصوص افراد مبتدی در ورزش) ممکن است به نحوی از نتایج و فواید علمی تمرینات آمادگی جسمانی آگاه نباشند که البته زمانی اهمیت آمادگی جسمانی را در زندگی روزمره خود حس می‌کنند که به نحوی ساده انرژی لازم برای انجام امور روزمره خود را دارند، سپس عشق به فعالیت بدنی می‌ورزند و کم‌کم ورزش نهادینه خواهد شد. البته به‌کارگیری تمرینات مناسب آمادگی جسمانی برای ورزشکاران حرفه‌ای و قهرمان بسیار اصولی و کاربردی باید باشد. در واقع با ارزیابی صحیح ضعف فاکتورهای آمادگی جسمانی مشخص می‌شود. پس با آزمون‌های سنجش و تمرینات اصولی در راستای رشد و توسعه ورزش کشور می‌توان گام‌های اساسی برداشت.
یک دیدگاه