چاپ کتاب راهکارها و تکنیک های پرورش عزت نفس دانش آموزان

چاپ کتاب راهکارها و تکنیک های پرورش عزت نفس دانش آموزان
تألیف : آرام انجیری ، آرمان انجیری ، شاهو آشناگر ، دارا قادریان
ﻧﻮﺑﺖ چاپ : اول – ۱۴۰۲
ﻣﺸﺨﺼﺎ ت ﻇﺎﻫﺮي : ۱۲۸ ص
ﻗﻄﻊ: وزیری
ﺷﻤﺎرﮔان: ۱۰۰۰
شماره ﺷﺎﺑﮏ: ۸-۲۸۶۰-۰۲-۶۲۲-۹۷۸
ﭼﺎپ و ﻧﺸﺮ: انتشارات ﻧﻮروزي-۰۱۷۳۲۲۴۲۲۵۸

خلاصه ای از پیش گفتار کتاب راهکارها و تکنیک های پرورش عزت نفش دانش آموزان
افزایش عزت نفس، پروسه‌ای است که هر کسی باید به تنهایی طی کند. برای اینکه بتوانیم خوشحال باشیم و از خود رضایت داشته باشیم؛ عزت نفس یکی از اصلی‌ترین چیزهایی است که نیاز داریم. عزت نفس است که باعث می‌شود باور کنیم که می‌توانیم، خود را در جایگاه موفقیت ببینیم و از موفق شدن واقعا خوشحال شویم.
عزت نفس بالا کاری می‌کند که خودِ خودتان باشید. باعث می‌شود با سختی‌ها دربیفتید و در حین دست و پنجه نرم کردن با غول مشکلات، باور داشته باشید که شکستش خواهید داد؛ حتی اگر بارها و بارها پشت‌تان به خاک مالیده شود. عزت نفس یک قدرت در درون شماست که نیرومندتان می‌کند و باعث می‌شود دل و جرئت پیدا کنید تا به کسی تبدیل شوید که دل‌تان می‌خواهد.
اما عزت نفس پایین، دقیقا برعکس این کار را می‌کند. عزت نفس پایین، برادر دوقلوی تردید به خود است. ماری است که همیشه از درون آدم در گوشش هیس هیس کنان می‌گوید: «تو اونقدر خوب نیستی که از جنگ با زندگی سربلند بیرون بیایی.» وقتی عزت نفس آدم پایین باشد، باورش می‌شود که توانایی رسیدن به آرزوهایش را ندارد. شاید حتی با خودش فکر کند که اصلا حق ندارد آرزویی داشته باشد! در حقیقت عزت نفس پایین جزو علایم چندین اختلال روانی است و می‌تواند انواع گوناگونی از احساسات منفی را با خود به همراه بیاورد: از جمله نگرانی، ناراحتی، پرخاشگری، خجالت، شرم، تنهایی و فقدان خودانگیختگی.