000
  • صفحه اصلی
  • نمونه کتاب های چاپ شده
    • کتاب چاپ شده ۱۴۰۲
    • کتاب چاپ شده ۱۴۰۱
    • کتاب چاپ شده ۱۴۰۰
    • از ۱۳۷۸ تا ۱۳۹۹
      • کتاب چاپ شده ۹۹
      • نمونه کارهای سال ۹۸
      • نمونه کارهای سال ۹۷
      • نمونه کارهای سال ۹۶
      • نمونه کار های سال ۹۵
      • نمونه کار های سال۹۴
      • نمونه کارهای سال۹۳
      • نمونه کارهای سال۹۲
      • نمونه کارهای سال ۹۱
      • نمونه کارهای سال ۹۰
    • مجموعه قوانین بانکها
  • لیست قیمت
  • مقالات
  • افتخارات
  • نویسندگان
  • ارتباط با ما
  • هدایای تبلیغاتی
    • کارت ویزیت
محصول با موفقیت به سبد خرید شما اضافه شد

با ذهن آگاهی آرامش را در آغوش بگیر

آگوست 10, 2015نمونه کار های سال92noruzi

چاپ کتاب با ذهن آگاهی آرامش را در آغوش بگیر

پیش گفتار

زندگی اغلب ما تکراری است؛ برنامه ی مشخصی که اکثر افراد بر اساس آن، روز و ماه و سال خود را می گذرانند. ما می خواهیم در زندگی خود

تنوع داشته باشیم؛ اما کار واحد می کنیم. می خواهیم زندگی را با چیزهای”نو” پر کنیم؛ اما به شکلی نمی توانیم. با طرز زندگی مان راحت هستیم و به همین دلیل در حالی که فکر انجام کارهای” نو” جالب به نظر می رسد، هولناک می نماید.

نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه داشت این است که کارهای روزانه ی تکراری به یک حالت انفعالی درونی منتهی می شود و تکرار می تواند شرایطی فراهم آورد که در آن به ندرت لحظه اکنون را تجربه کنیم.

برای ایجاد تحول و دگرگونی در روند عادی و تکراری زندگی، باید روزها، ساعت ها، دقایق و یا لحظاتی را برای رسیدن به لحظه حال صرف کنیم و علاوه بر این، سالی یک بار باید به مدت زمان طولانی تری مثلا یک هفته را به انجام کاری غیر از کار همیشگی مان اختصاص دهیم.

برای بسیاری از مردم، این کار مستلزم رفتن به دامان طبیعت، کنار دریا و کوهستان است؛ زیرا طبیعت وحشی روی ابعاد جسمی و روحی ما تاثیر فراوان دارد. به هر تقدیر، ما زمانی هماهنگ با طبیعت زندگی می کردیم و از آنجا به عصر الکترونیک رسیدیم. بنابراین، بازگشت به دامان طبیعت و آشتی با آن اقدامی موثر و مفید است.

زمانی که داشتم این کتاب را برای چاپ آماده می کردم، سرم بسیار شلوغ بود. از یک طرف کارهای آماده سازی نهایی کتاب و ویراستاری آن، از طرف دیگر نوشتن پایان نامه و اجرای پرسشنامه هایم، همچنین تدریس در دانشگاه و کارهای مربوط به فرزندانم، باعث شده بود که احساس کنم مدام در حال دویدن هستم و هیچ وقتی برای خودم ندارم. با خود فکر کردم: “کوزه گر از کوزه شکسته آب می خورد”. کتابی که نوشته ام در مورد ذهن آگاهی و بودن در” لحظه اکنون” است اما من انگار نصیبی از این نوشته ها نبرده ام و با شتاب به دنبال اهداف کاری خود هستم. برای همین در وسط آن هیاهوی ذهن که “تو کارهای نیمه تمام زیادی داری” و “وقتت کم است” و …، به همراه همسرم به ساحل دریا رفتیم و در کنار امواج خروشان دریا “آرامش” را تجربه کردیم.

 

 

با ذهن آگاهی

آرامش را در آغوش بگیر

 

سرشناسه : اصلانی فر، عصمت/ ۱۳۵۲
عنوان و نام پدید آور : با ذهن آگاهی آرامش را در آغوش بگیر

عصمت اصلانی فر

مشخصات نشر : نوروزی، گرگان، ۱۳۹۲
مشخصات ظاهري : ۱۵۰ ص
شابك : ۱-۷۲۲-۱۵۱-۹۶۴-۹۷۸
فهرست نويسي : فیپا
موضوع : آرامش و آسایش، آرامش ذهنی
رده بندی کنگره : ‏‫ BF ۶۳۷ /آ۴۵ الف۶ ۱۳۹۲
رده بندي ديويي : ۱/۱۵۸
شماره كتابشناسي ملي : ۳۱۳۵۶۸۰

 

 

 

 

 

 

نویسنده تألیف و ترجمه:……………………….عصمت اصلانی فر

نام اثر: ………با ذهن آگاهی آرامش را در آغوش بگیر

طراحی و صفحه آرایی:…………………….صدیقه قُلیان

نوبت چاپ:……………………………………اول-۱۳۹۲

مشخصات ظاهری:………………………………..۱۵۰ص

قطع…………………………………………………..رقعی

شمارگان:………………………………………….. ۵۰۰

شماره شابك……………..۱- ۷۲۲ -۱۵۱-۹۶۴-۹۷۸

چاپ و نشر: ……………… نوروزي-  ۰۱۷۱۲۲۲۰۰۴۷

قیمت:……………………………………….۷۵۰۰ تومان

 

 

چاپ-کتاب-با-ذهن-آگاهی

پست قبلی تکنیک‌ پالس به زبان ساده پست بعدی تکنولوژی موتور

مطالب پیشنهادی

کود دهی کلزا به منظور بالا بردن کیفیت و عملکرد

آگوست 8, 2015noruzi

چگونه مجلات جعلی را شناسایی کنیم

آگوست 6, 2015noruzi

خشونت و جرائم ضد بشری اسرائیل علیه فلسطینی ها از منظر تاریخ و حقوق بین الملل

آگوست 16, 2015noruzi

یک دیدگاه

0
  • بهترین ها
  • قدیمی ها
  • تازه ترین ها
  • سلام , مهمان
  • خروج
  • ورود

💠با ما در ارتباط باشید:

💠واحد انتشارات: حجت اله نوروزی
📞017-32242258
📲09113753497
🖨️017-32220027

 

💠واحد هدایای و چاپ

💠واحد هدایای تبلیغاتی: میلاد نوروزی
📞017-32226068
📲09113719115

💠واحد چاپ و بسته بندی: مهرشاد نوروزی
📞017-32220047
📲09112707716

💠 نشانی و ایمیل:

🔰 گلستان، گرگان، خیابان شهید بهشتی ، پاساژ رضا
📬 کد پستی: 4916657376

📧 entesharate.noruzi@gmail.com
🟡اینستاگرام: entesharatnorouzi
🖥️www.entesharate-noruzi.com

کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به انتشارات نوروزی می باشد. طراحی سایت و سئو سورنا